公主變大媽的人間童話

懷孕前該做什麼樣的準備呢？在準備懷孕前，魚仔心裡其實也很慌，因為不知道「懷孕」這個陌生到極點的名詞加動詞，到底該做什麼準備，直到自己真正懷過孕、生過孩子，對於懷孕該知的、該了解的，也都懂得七七八八，今天就來與大家分享一下《六大備孕指南》，讓諸位有心用心想當爸爸媽媽的新手朋友，一起來了解：為了懷孕，到底該有怎樣的準備呢？

六大備孕指南：

• 第一、夫妻之間的心理準備與良好的溝通：

之前我們就一直在溝通懷孕生孩子這件事，所以它是一直有照計畫在進行的
因為我不是個乖乖等命運安排我的人，我喜歡自己掌控自己的事
所以，對於懷孕此事，我們在溝通後，就是抱著期待的心情在等待的嘍！

• 第二、多方面的收集懷孕方面的資訊：

關於這一點，可不要等到真的懷孕了才來收集
其實有些資訊，早一點知道與了解，可以幫助夫妻兩人對於懷孕此事有更正確的概念
所以我在準備期前，就開始到文化中心借關於懷孕的雜誌
然後將有用的資訊印下來，這樣到時候有喜訊時，才不會太慌亂
而且！
重點是！
台灣人對於懷孕有前三個月最好不要說的禁忌！
但前三個月又是最需要聽資訊與夫妻共成長的時候
所以若不能讓別人知道，卻又想懂關於孕期間事，到底該怎麼辦呢？
就只能提前準備啦，或者是大方的告訴周遭的人我在準備受孕，需要大家提供有用的資訊
〈我當初在準備期至懷孕時那前三個月時也是這樣子的哦，所以得到不少幫助呢！〉

• 第三、多方面詢問有經驗的人到哪裡產檢與接生的：

對於魚仔而言，產檢與接生都是相當重要的過程，若能夠找到經驗相當好的醫生，或者優良的醫生，對於懷孕時的媽媽而言，是一顆相當大的定心丸

畢竟，懷孕這事情，真的會改變女生非常大的一切，加上女生天性較纖細敏感，多少都會有神經質的變化
所以，找到對的、適合自己且自己很相信的醫生，真的會讓孕期舒服不少

以免在長長的懷孕十個月裡，聽到東說那一間不好，西說哪個醫生才好，然後自己就陷入～啥？那我到底該看哪個醫生的猶豫心態
懷孕要煩的事情就很多了，不要因為準備不足，而讓自己再找麻煩！
〈哦！當然，如果確定自己百分之百不會輕易受他人動搖或不會神經質的媽媽就不在此限啦！〉

• 第四、將自己與先生的身心都調整到最佳的狀態：

在準備懷孕時，自己若身體狀況不是很好，或者在吃藥感冒的，最好緩一緩
因為何時會中獎不一定，吃藥會影響到胎兒，且夫妻身體狀況不佳時，可能也會讓受精卵不太好
還有，有醫學報告證實，若夫妻任何一方，在懷孕前三個月有大量飲酒，會造成寶寶不健康，甚至傷害到他哦！
所以最好在要懷孕前，就不要碰酒精了！

當然，喜宴那天一定會被灌酒的，就少喝一點，或再延幾個日子再懷孕吧！

再來，準備期時，就可以開始多補充「葉酸」了
深綠色蔬菜、奇異果裡面都有，或者去買錠來吃也可以
它從懷孕前就可以開始吃，吃到懷孕三個月了，那是可以鞏固寶寶的神經系統的重要元素哦！

• 第五、家裡對懷孕有特殊禁忌或者觀念的人，最好先準備好一切：

因為台灣人對於懷孕真的有很多的傳統習俗，且禁忌又超多
每一家每一戶的觀念都不盡相同，所以最好在準備前就先問好家中的長輩，是不是對懷孕這方面有不少的禁忌或觀念

因為，當初魚仔根本沒注意到這回事，等到真的懷孕了
聽同事們說，房內物品全部都不能動，有胎神會在
若床是掀床式的，床還不能掀，但是我的冬被都在下頭，不掀開，冬天可是會冷昏頭的

還好家中的禁忌觀念不是太重，所以還是挑個黃道吉日拿出冬被了
但是有的家庭是很傳統的那種，最好先問清楚
省得到時傻乎乎不小心觸到禁忌，可是等著被罵臭頭哦！

像我同事在準備期前，就把全部該動不能動的全準備好
東西都搬到可以拿的地方，才不會真的中獎時欲哭無淚哩！

真的！
這一點是懷孕期最最最可怕的一點！
真的，人言可畏！
尤其是當自己懷孕已經夠累夠辛苦的了
還要聽一堆人東給一個意見，下個馬後炮嚇人，聽著聽著，就算本來心裡沒鬼的，也都會養出小鬼來

所以，除非是宗教的不同
不然，嫁到傳統家庭的人，還是安份一點好！
(魚仔就是曾因不懂啥禁忌有的沒的，還被罵到哭呢！超委屈的！)
(套句醫生的話：在台灣當孕婦，真的不是件快樂輕鬆的事！)
所以有準備有保庇啦！至少不會落人口舌，自己也聽到窮緊張、嚇自己
我想大多有神經質的準媽媽，都是來自於這一點吧？！呵！

• 第六、預劃出未來寶寶出生後的生活空間和物品空間：

這點也是魚仔深受其害的一點！
哈！可能天性就是迷糊，懷孕前真的沒想那麼多，所以就只想到了寶寶以後會和我們睡在同一個房間
就這樣而已，完全沒有任何的實質感，畢竟當初寶寶還沒降臨，也沒想那麼多，但當真的來了之後，自己才欲哭無淚

因為就像上一點所說的，多少都會有禁忌
而房間又是禁忌之重地，所以為了再多騰出寶寶未來的生活空間和物品空間
真的是費了我不少精神力氣與心血哩！

就只能趁胎神不在房裡時，偷偷偷偷的一點一點移動櫃子或物品
(胎神的方位在哪裡，翻農民曆就有了，這我也是懷孕後才被訓練學會的！)

所以奉勸真的有想要懷孕的人
最好先把寶寶的空間挪出來，才不會真的等他生出來時，房間還是一團亂！

而且，就傳統家庭的習俗來說，房內的物品和傢俱，從懷孕期開始到坐完月子之後，才能去移動哦！
那可是將近有一年的時間，房裡會像打仗一樣呢！

啊，當然，若是另外有準備寶寶房的當然就沒差多少
不過為了孕媽不能搬重物且不能太勞累的考量，還是先準備較妥當哦！

總結心得：

以上六點，就是魚仔從懷孕至今的過來人經驗統計出來的啦！
其他的，等到真的懷孕之後，再慢慢學會就可以，甚至自然而然就會漸漸知道的呢！
所以其他的事可以不用緊張的太早哦！
(哈～其實這是在說我自己，我就是沒經驗也沒知識，然後緊張的很早的那個人！呵～)

其實懷孕真的是件幸福又快樂的事，但是當自己沒經驗又沒參考對象時，真的很容易慌了手腳
加上蠻多人的另一半都還蠻大男人主義的，覺得懷孕是女人的事，孩子有生出來、他有負責工作賺錢就好，其他的一概不關他的事

諸不知，女孩子懷孕時的心理狀態是最最脆弱且需要支持的
所以，身為準爸爸的能夠多給予辛苦的準媽媽支持鼓勵，那真的可以提高很多孕期品質，生出來的孩子，也會較好帶較健康哦！

希望大家都能懷孕成功，生出健康又聰明可愛的乖寶寶哦！
加油！^^

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